lchf치즈 썸네일형 리스트형 [노브랜드]-고지저탄 치즈추천 안녕하세요 흔한남자입니다. 고지저탄 다이어트를 하는데.. 가성비 치즈를 추천할까 합니다. ㅋㅋ 주변에 노브랜드 많죠? 그곳에서 파는 치즈니 참고하시고 구매하세요~ 고지저탄을 하다보면 치즈를 먹는 경우가 많습니다. 이때 건강하고 고지저탄에 맞는 치즈를 선택하는 것이 중요한데요. 어떤 치즈를 골라야 할지 알아보도록 하겠습니다. 우리가 먹고 있는 치즈는 우유의 10배가 넘는 무기질과 지방 단백질이 함유 되어 있습니다. 반면에 당질이 적어서 저탄고지 다이어트에 필수 식품이라고 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 치즈는 식욕을 억제하며, 지방의 연소를 일으키는 칼슘이 다량으로 들어있습니다. 자그럼 이제 고지저탄에 적합한 치즈를 고르기 위해선 어떤걸 선택해야할까?? 1. 원재료명을 보면 첨가물이 적은 것을 선택한다. 이.. 더보기
